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the Doctor |
光療法器のデザインにより混乱する？
大型、小型….、白色、色がついている….蛍光灯、LED…..高価、安価、実績のある、実績のない….。ウェブ上の広告を調べて最良の光療法器を決めるのは気が遠くなる作業です。CET理事会の助言を受けてください。 Criteria for light box selection |
光療法を行う 光暴露量は別として、光を浴びるタイミングが重要です。その人のサーガディアンリズムによって光を浴びる時間帯は異なります。自身で確認してみてください。 |
医師必読
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文責：三島和夫、肥田昌子＠国立精神・神経センター